RITIRO YOGA E MARE

In una location direttamente sul mare, a 2 passi dal centro storico di Pietra Ligure! Avremo a disposizione una bellissima sala per le pratiche yoga, la terrazza fronte mare per le meditazioni, e la spiaggia per i momenti liberi!

DOVE
Villa Paolina Hotel Resort Via Cesare Battisti, 40, Pietra Ligure (SV)

QUANDO
Da Sabato 30/05/26 a Martedì 02/06/26

SERVIZI
Il pernottamentoè nelle camere della struttura, suddivise in doppie o singole, tutte con bagno privato.

La formula è pensione completa, con menù vegetariano (per problemi alimentari di varo genere, possibilità di menù personalizzato).

La sistemazione nelle camere verrà fatta dividendole in maschili e femminili, salvo richieste specifiche fatte al momento della prenotazione. (es. coppie o amici che desiderano la stessa stanza).

Spiaggia attrezzata inclusa nel prezzo, (ombrellone e lettino) a 10 minuti a piedi. Oppure spiaggia libera a 50 mt.

Parcheggio privato a pagamento su prenotazione (10 euro al giorno)

PROGRAMMA

-Sabato 30/05/26

Accoglienza dalle ore 15:00 e sistemazione nelle camere
16:30 cerchio di apertura, spiegazione programma
17:00 – 19:00 meditazione guidata con HandPan e yin&yang Yoga
19:30 cena e tempo libero (visita facoltativa del centro storico di Pietra Ligure)

-Domenica 31/05/26

07:00-07:50 Pranayama e meditazione guidata in terrazza fronte mare
08:00-09:00 Yoga del risveglio
09:15 Colazione e tempo libero
18:00-19:00 yin yoga
19:30 Cena
21:00-22:30 Bagno di gong e Viaggio sonoro

-Lunedì 01/06/26

07:00-07:50 Pranayama e meditazione guidata in terrazza fronte mare
08:00-09:00 Yoga del risveglio
09:15 Colazione
11:00 – 17:00 Escursione nella natura sulle colline tra Pietra Ligure e Finalborgo, della durata circa di 3 ore, accessibile a tutti. Una camminata rigenerante per immergersi nella macchia mediterranea con vista panoramica sul mare. (pranzo al sacco incluso)
19:30 Cena e tempo libero

-Martedì 02/06/26

07:00-09:00 Pranayama e pratiche yogiche di ricarica energetica in spiaggia
09:15 Colazione
11:00 – 12:00 pratica di percezione di sé nel corpo e nello spazio e eye contact
12:00 -12:30 cerchio di chiusura
12:30 Pranzo e saluti

COSTI E PRENOTAZIONE
Costo totale a persona: 550 Euro in stanza doppia, 650 in singola

Sconto di 50 euro per prenotazioni entro il 15/04/2026.

La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 180 euro(non rimborsabile), attraverso bonifico bancario o satispay (verranno fornite le coordinate al momento dell’iscrizione) e il saldo verrà fatto il giorno dell’arrivo in struttura.

COSA PORTARE
tappetino yoga, (per chi non lo avesse è pregato di comunicarcelo) copertina personale se dovesse servire per i rilassamenti, borraccia o bottiglietta per l’acqua, scarpe e abbigliamento per le escursioni, telo mare, crema solare.

CONTATTI:
Simone: 3487425325
Alice: 3317156213
Mail: info@centrosamadhi.it