Yoga & erbe al Monte Barro

Ripartiamo con la nuova stagione, coltivando benessere psicofisico, e lo facciamo con le pratiche a noi più care: YOGA & NATURA.

Praticheremo Yoga in una dei prati circondati dalla natura del parco del Monte Barro, ed osserveremo e riconosceremo insieme a Mattia, gli alberi tipici delle nostre zone. Il benessere psicofisico passa infatti, attraverso le nostre percezioni e le molecole che anche inconsapevolmente respiriamo e che gli alberi ci mettono a disposizione

Impareremo inoltre a riconoscere alcune erbe selvatiche tipiche del territorio.

La partenza è prevista per le ore 8:30 da Galbiate

Il ritorno al parcheggio attorno alle ore 16:00

Il percorso è ad anello ed è prevista una sosta all'eremo del monte Barro, dove è presente un bar.

Ognuno porterà il proprio pranzo al sacco.

COSA SERVE:

-acqua (è presente infatti una fontanella solo all'eremo)

-abbigliamento adeguato(cappellino per il sole/scarpe adatte a camminare in montagna..)

-un telo per praticare yoga(il tappetino puo' essere scomodo da trasportare durante la camminata)

-pranzo al sacco

Per qualsiasi chiarimento, non esitare a contattarmi

CHI SIAMO:

Alice: insegnante specializzata in yin yoga, appassionata di cibo selvatico, erbe ed autoproduzione

Mattia: arboricoltore, amante dei boschi ed appassionato di survivalismo.

Contributo : 25€

I posti sono limitati

Occorre prenotare entro il giorno 11  Settembre