Yoga in azienda

Le aziende che investono nel benessere dei propri dipendenti, e di conseguenza nel benesere del lavoro in team e dell'azienda stessa, sono in crescita, e questo rappresenta di sicuro un grande passo avanti.

La pratica yoga, con i suoi strumenti, quali le pratiche di respirazione, il lavoro sulla presenza, i benefici a livello fisico posturale, rappresenta un ottimo strumento, per dare la possibilità al proprio team, di "staccare" la spina, in un momento quale la pausa pranzo, oppure iniziare la giornata con energia e buon umore.

Quali sono i benefici di una pratica yoga, svolta in azienda?

-Rafforza l'energia del gruppo di lavoro

-Migliora la gestione dello stress

-migliora l'efficienza lavorativa e la concentrazione

-Migliora la flessibilità e riduce tensioni e rigidità posturali.

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