Lo scopo finale di un percorso naturopatico è l’acquisizione da parte della persona di conoscenze sufficienti per prendersi cura autonomamente della propria salute: quali sono i rimedi naturali più indicati, quale tipo di alimentazione, quali esercizi, come variare le proprie abitudini durante momenti particolari della propria vita (es. maggiore stress, menopausa, gravidanza…) e durante l’anno, come risolvere piccoli fastidi

Lo Yoga offre il supporto energetico e il sostegno fisico nel movimento, affinché le funzioni fisiologiche si svolgano correttamente; la Naturopatia fornisce il sapere in campo alimentare, nello stile di vita e nell’uso dei rimedi naturali. Il risultato è per forza un sostegno a 360° su ogni parte (mentale, fisica ed emozionale) che si armonizza con le altre e con il mondo che ci circonda.

𝐈𝐍 𝐁𝐑𝐄𝐕𝐄
-Naturopatia: imparerai quali sono i rimedi naturali più utili per preparare il corpo alla stagione primaverile (detossinazione degli organi, detossinazione cellulare, pulizia del corpo dai metalli pesanti, rimedi per affrontare il cambio stagione, rimedi per aiutare il corpo a drenare i liquidi e a perdere i chilogrammi in più accumulati durante l’inverno).

-Pausa tisana: impareremo come preparare nel modo corretto una tisana a base di erbe tipiche del periodo e utile a drenare i liquidi.

-Yoga: imparerai alcune tecniche respiratorie utile a depurare le prime mie aeree, e ad alleggerire la mente dai pensieri continui. Attraverso delle pose di yin yoga mirate a comprimere dolcemente i tessuti del corpo, e attraverso una sequenza di movimenti fluidi, imparerai a depurare, alleggerire il corpo e sentirlo libero di muoversi nello spazio.

𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎: Sabato 9 Marzo 2024 dalle 14:30 alle 17:30

𝐃𝐎𝐕𝐄: Cascina Costa Alta – Biassono

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:
-Giorgia, Naturopata, ci guiderà attraverso l'affascinante mondo della prevenzione e dei rimedi naturali. Per questo appuntamento, si parlerà di detox del corpo, in preparazione alla stagione che si avvicina, la primavera, che rappresenta la stagione della rinascina. Siamo infatti nel momento ideale per alleggerire il corpo dalle più "pesanti" energie invernali. Conosciamo gli alleati naturali, che possono aiutarci ad affrontare al meglio, questo passaggio di stagione. Questo percorso, è utile a chi desidera esplorare quali rimedi sono più adatti a depurare fegato, pelle, intestino e preparare il corpo alla primavera, e a chi soffre il cambio di stagione e vuole trovare un supporto naturale

-pausa tisana; avremo a disposizione delle tisane di erbe, dalle proprietà depurative

-Segue la pratica yoga con Alice: attraverso pose statiche, e sequenze, andremo a creare fluidità e mobilità, un aiuto al mantenimento della flessibilità del corpo, ma anche alla circolazione del sangue. Il movimento è infatti un altro importante alleato, per evitare ristagno, fisico ed energetico.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐄
Tappetino yoga, abbigliamento comodo per le pratiche, carta e penna per eventuali appunti, una tazza personale per le tisane (così evitiamo lo spreco da bicchierini usa e getta)

𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎: 40€ - modalità di pagamento contanti, bonifico, satispay

𝐼 𝑃𝑂𝑆𝑇𝐼 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝐿𝐼𝑀𝐼𝑇𝐴𝑇𝐼
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𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐈

Alice 331 7156213
pranainspiral@gmail.com

Giorgia 333 4074415