RILASSAMENTO GUIDATO

VISUALIZZAZIONI MEDITATIVE

Cos’è il RILASSAMENTO GUIDATO e COS’E’ UNA VISUALIZZAZIONE?

Il RILASSAMENTO GUIDATO, è la voce che ti guida all’osservazione di parti diverse del tuo corpo, e ti porta alla distensione completa del tuo corpo. L’obiettivo non è dormire, ma rimanere in un “sonno consapevole”. Il corpo è in grado infatti di lasciar cadere ogni tensione, e ricaricarsi, rimanendo completamente consapevole. Questa pratica viene svolta anche con l'uso di uno strumento ancestrale, proveniente dalla cultura degli indigeni australiani, il Digeridoo.

LA VISUALIZZAZIONE MEDITATIVA, è un vero e proprio viaggio dentro di sé. Un’esperienza terapeutica e liberatoria. Attraverso questa tecnica, si impara a pensare e a vedersi in modo nuovo, ad avere una migliore gestione dei pensieri ed emozioni ed una coscienza più nitida delle proprie interiorità. Viene utilizzare per smuovere blocchi emotivi e sofferenze.

ALCUNI BENEFICI

-riduzione dello stress

-riduzione dell’ansia

-miglior riposo e capacità di prender sonno

-aumento del livello di energia

-miglior respiro ed ossigenazione

-miglioramento dell’attenzione e concentrazione

-maggiore resistenza alle malattie per il miglioramento generale della salute

Pratica in presenza ed ONLINE SU RICHIESTA