Yoga inSpiral

YIN&YANG YOGA

Tutte le creature portano lo yin sulle spalle e lo yang tra le braccia; il soffio vuoto ne fa una miscela armoniosa.
(Lao Tzu)


CHE TIPO DI PRATICA E'?

 Uniamo la calma, la leggerezza e l'abbandono della parte muscolare, che appartengono all'elemento YIN, ad una parte più dinamica, fluida, attiva, quindi YANG, e da qui creiamo una pratica dove elementi opposti si uniscono e si completano

A chi cerca una pratica completa per il corpo, dove i tessuti più "yang" come i muscoli, lavorano insieme ai tessuti più "yin" e più profondi. L'unione di movimenti diversi, per mantenere un corpo sano.

A CHI E' RIVOLTO?